美トイレ毒だしダイエット

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6日からクレイのお稽古は始まったのですが、本格始動は、10日からです。

なのでその間に二冊本を読みました。ニコニコ

まず、一冊目紹介します。美トイレ毒だしダイエットというダイエット本です。ドキドキ

この本は、なにより読みやすい! 漫画的で、要点がわかりやすい。ニコニコキラキラ

まず、朝起きて体重を量り、すぐトイレに行き尿を出す。そして又量る。

その差が、500グラム以上ならかなり痩せ力が、良いと言う事で、、。

そして飲んでは、出しの繰り返しです。ドキドキ

つまり摂ってる水分量より出ている水分量がおおいと痩せ力が、UPして来るわけです。ニコニコキラキラ

うんち力は、生の大根がいいらしいです。

一度お読み下さいませ。ドキドキ

食事中の方ごめんなさいでしたキラキラ

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